Функциональные тренировки

Функциональные тренировки

Содержание


Проводятся и групповые и персональные тренировки.

Групповые тренировки:

Кто не мечтает после утомительного рабочего дня очутиться в месте, где легко можно забыть о накопившихся проблемах и сложностях, набраться бодрости, оптимизма и зарядиться отличным настроением?

Кто не хочет двигаться легко и без боли, скинуть парочку лишних килограмм, стать выносливым, гибким и координированным?

Если это про тебя, тогда я срочно жду тебя в нашу супер-команду!

Функциональные тренировки – это занятия, которые направлены на улучшение физического состояния мышц.

Данные тренировки помогут сформировать чувство равновесия, увеличат гибкость, дадут уверенность в движении и улучшат координацию движений и контроль над ними.

Такой вид физических нагрузок развивает в человеке ловкость и грациозность, приумножает выносливость организма, добавляет сил.

Приходи, и получи красивое подтянутое тело, вкупе с сумасшедшим зарядом положительных эмоций!

Ждем тебя!

Персональные тренировки:

Однажды вы осознаёте, что вам необходим действительно хороший специалист, профессиональный тренер и терапевт движения, который может не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть» вас, но и с ювелирной точностью поможет избавиться от болей в спине, улучшит затрудненное движение, подготовит к родам или восстановит после них, скорректирует осанку и сбалансированность мышц, поможет реабилитироваться после травмы.

Я работаю в новом формате персонального фитнеса, свободного от поточно-шаблонных схем работы с людьми. Я найду индивидуальный подход к вашему телу, вашей истории движения, у вас появится возможность реализовать ваши цели и улучшить себя без вреда здоровью.

На тренировках я:!

  • тестирую опорно-двигательный аппарат на наличие отклонений от нормы;
  • нахожу причину боли и проблем с опорно-двигательным аппаратом;
  • бережно обучаю ваше тело оптимальным стереотипам движения;
  • тренирую в соответствии с задачами

Записывайтесь на тренировку, и вы узнаете, что такое двигаться в 3-х плоскостях, как иметь идеальную осанку и здоровое крепкое тело!